《📣ピラバレエエクササイズ　イベントレッスン開催します》

 

昨年度、某大手フィットネスクラブで大人気プログラムとなった(自分でもビックリする程に😳w)

ピラバレエエクササイズ♪

 

このプログラムは、“ピラティス”のコアマッスルコントロールと、”クラシックバレエ”の腕と脚の動きを組み合わせたフィットネスプログラムです😊

(※ダンスレッスンではありません。グイグイ脚を広げたり跳んだり回ったりはいたしません🙋‍♀️w)

 

プロのバレエダンサーの身体って綺麗ですよね✨

“猫背、巻き肩” “お腹周りがポッコリ””垂れ下がったお尻”  “脚のラインがユルユル”って方絶対居ないですよね😆？

 

「何故か？」

 

そんなバレエ特有の身体の使い方と解剖学を元にこのプログラムは構成されています。

 

柔軟性やバレエの経験が無くても全く問題無し！

難しい器具や重いウェイトも必要無し！

身体ひとつで”自分史上最高に綺麗なボディライン&機能的な身体”を手に入れつつ、ちょっとだけバレエの雰囲気を味わう事が出来る最強のプログラムです😎✨

この機会に是非ご体験下さい♪

お申し込みお待ちしております！！

 

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〈日時〉

7/26(土)  16:30〜17:40

〈場所〉　

ノアダンススタジオ新宿1号

〈料金〉

¥3,500-

※お支払い方法はお申し込み手続きの際にご案内します。

〈持ち物〉

動きやすいウェア、お水

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お申込み、お問合せはcontactページからお気軽にどうぞ♪